Aquafitness

Este ejercicio, tal y como su nombre lo deja ver, consiste en la práctica de rutinas aeróbicas en el agua, dentro de una piscina y siguiendo las indicaciones de un instructor especializado. Además de ser una actividad física divertida y estimulante, los aeróbicos acuáticos ayudan no solo a disminuir peso sino también a tonificar el cuerpo.
Nuestra escuela de natación está administrada por la mejor escuela de natación de México.

Beneficios

  • Entrena diferentes grupos musculares y quema calorías no necesarias

    Entrena diferentes grupos musculares y quema calorías no necesarias

  • Pon tu metabolismo en marcha, empieza el día con estiramientos eficaces

    Pon tu metabolismo en marcha, empieza el día con estiramientos eficaces

  • Favorece la elasticidad de la piel debido al efecto de resistencia del agua

    Favorece la elasticidad de la piel debido al efecto de resistencia del agua

  • Mejora tu circulación sanguínea evitando problemas como várices

    Mejora tu circulación sanguínea evitando problemas como várices

  • Diviértete haciendo ejercicio y libera el estrés del día a día

    Diviértete haciendo ejercicio y libera el estrés del día a día

    Aquafitness

    Membresías

    Plus

    Costo mensual:$2,400

    ¿No quieres membresía?

    Costo por 2 clases/semana

    $670

    LES MILLS RPM™ es un entrenamiento cardiovascular de alto rendimiento que utiliza una bicicleta indoor.

    Durante el ejercicio, realizarás subidas de colinas, sprints y recorridos en plano para mejorar los niveles de aptitud aeróbica y la resistencia muscular.

    Ruedas con el pelotón para encontrar tu ritmo en la música y conseguir un increíble subidón de endorfinas.

    Ver más

    Try us pass

    Conoce nuestro “Try us pass” y disfruta de una clase muestra de la actividad de tu preferencia.

    Ubicado dentro del Colegio Internacional de México Dentro del edificio de Sports Hub, 5to. Piso

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    Rio de la Magdalena 263, Tizapán San Ángel, Progreso Tizapán, Álvaro Obregón, 01090 Ciudad de México, CDMX

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